真正了解你身體的人，是你自己，
我們絕對有權力和資格當自己身體的主人，
只是我們忘了仔細傾聽身體的聲音，忽略了保持與身體的對話。
欣然接受任何身體感覺到的訊息，相信身體是潛意識傳達訊號的管道之一，
疾病與病痛同樣也是潛意識表達訊息的管道。
如果我們相信來自內心最深處層的信號－潛意識是慈悲的，
我們就可以去發掘它無窮的寶藏，並往我們自己內在尋求力量。
無論你如何保養身體，它都終究會隨著年齡增長而改變與衰老，
然而我們在乎的是活得健不健康，用心靈體會生命的每一分每一秒。
然而我們在乎的是活得健不健康，用心靈體會生命的每一分每一秒。
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| 圖片轉載自 博客來網路書店 |
將身體的所有經驗視為一種啟發，即使是痛苦的感受，
也要試著欣然接受身體與你溝通的訊息，
並藉著與身體的對話，也與潛意識建立親密的關係，
讓潛意識成為我們戰勝病魔的自癒力量。
